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吃什么可以预防乳腺增生

前段时间月经不规律，脾气不好，爱着急爱生气，很容易就出汗，说是因为乳腺增生，导致每天都很不开心，要吃药治疗，害怕女儿以后也会这样，所以想问一下吃什么可以预防？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

乳腺增生属于内分泌疾病，主要是因卵巢功能障碍引起的。平时养成良好的饮食和作息习惯，饮食要规律，避免禁食刺激性的食物，特别是辛辣的食物，不要饮酒。
少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

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