病情分析： 你好，根据你的咨询考虑腰肌劳损或者肾虚。这个情况下需要积极注意休息和针灸按摩物理疗法理疗。意见建议：另外不能受凉。
如果肾虚引起的症状可以服用壮腰健肾丸和芬必得胶囊。另外也需要检查是不是肾脏疾病。需要彩超检查看看或者尿常规检查排除。
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