室内晒太阳能补D吗？

阳光中的紫外线能促进皮肤中的7脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，但是阳光中的紫外线穿透能力非常弱，不能透过玻璃的，如果不开窗子晒太阳是无效的。

指导意见可能您是在北方地区吧，如果晒太阳不便，建议给孩子服用一些鱼肝油，这样也是可以有效避免孩子缺钙的。