月经推迟八天正常吗？月经后要怎么调养身体

偶尔月经延迟8天属于正常，不要担心。平时做好生活细节的护理即可。月经干净后，要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别熬夜，做好这些，有利于身心健康和月经周期的规律。

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