平常一定要注意饮食健康，生活要有规律，平常可以吃苹果，因为苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性。
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