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怎样降胆固醇

平时吃鱼虾比较多，尤其是海鲜，动物内脏等，最近去检查了下，发现自己的胆固醇超过了平均水平，怕以后会对身体有不良影响，也不想变胖，那我应该怎样降胆固醇呢？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

降低胆固醇，可以先用药物治疗，然后慢慢地在饮食上调理就可以，多吃一些青菜水果之类的，戒掉饮用含糖饮料，多喝水。戒烟和喝酒，过量饮酒与高胆固醇，心力衰竭和中风有关。
注意锻炼身体。

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