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经常感到疲劳困倦，精神状态不好，心情很差

经常感到疲劳困倦，精神状态不好，心情很差经常感到疲劳困倦，精神状态不好，心情很差，没有做事的动力，很消极，容易哭，会出现一些不好的念头，很暴躁。已经持续了有两个多月了。这是为什么呢？是因为没睡好吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的情况和描述来看。这个应该不是没有睡好的原因。可能是心情的原因。有点轻微的抑郁症，或者焦虑症。建议您最好去医院看看。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。遇到事情不要钻牛角尖。注意适当的锻炼，坚持锻炼。好好休息。

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