经常艾灸好不好

用正确的方法使用艾灸，能发挥出艾灸的最大效果，对疾病的治疗也较为理想。治疗某些急性病如突然头痛脑热，腹痛积食等需要灸的时间久一些，一天灸1到2次，每次20分钟。

对于治疗顽固难缠的慢性病，要讲究循序渐进的灸，每周灸2到3次，每次10到20分钟，如果艾灸上火的话，可灸足底涌泉穴来引火下行。