我今年15岁，男，但很瘦，才90多斤，手腕一直很细

问题分析：青春期有的发育早，有的发育晚。您瘦是1方面，可能骨骼不大，尚未发育，如果您父母不很矮，您个头也不会太矮，身高为多基因遗传。

意见建议：遗传是1方面，后天营养与锻炼更重要。建议多参加手臂应力性体育锻炼，每天至少30分钟；营养均衡，不能偏食或挑食，进食量要比以往逐渐增加，直到体重增加为止；

高蛋白类食物适当增加:如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等。做到这些应该会健壮自信起来的！