容易惊吓，对声音较敏感。该怎样才能不惊吓

心理分析：心理分析：您好，不知道您这种情况持续多久了，除此之外是否还有其他不良表现。一般情况下即使在学习时听到翻书声有些不舒服也不至于头疼，是不是曾经发生了什么导致了这种症状。

是否到医院诊治以确定地排除身体上的原因。心理指导：心理指导：建议寻找这种症状的原因，回忆这种症状发生时是否发生了什么特别的事情，比如是否受到了惊吓等。

可以让父母帮助寻找原因。注意休息，避免太累。如果这些解决不了问题，而症状影响到正常生活，可以考虑到正规医院心理门诊寻求帮助。

祝好！