两个膝盖都痛，小腿周边也比较疼

您好！根据您描述的情况来看此时多是和自身的膝关节周围的肌肉强度不够有关的，另外着凉也会这样的。这个时候建议您可以试着看下当地的中医，进行下局部的针灸和推拿以及热敷，这样有助于您的症状改善的。

以上是对“两个膝盖都痛，小腿周边也比较疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！