你好,这种情况比较常见的是腰肌劳损,与一个姿势时间过长有关,需要注意休息,也可以吃一些止疼的药物,比如萘普生,布洛芬等,如果不见缓解的话,就需要去医院检查。
指导意见养成良好的生活习惯,一个姿势时间不要过长,避免风冷潮湿等不良刺激,加强营养,祝早日康复,幸福快乐。
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