从你的症状来看，有可能是因为你身体缺钙导致的。建议你多吃些含钙丰富的物质比如鸡蛋，虾皮，猪肝等。也可以吃些补钙的保健品或者鱼肝油，同时多出去晒晒太阳，促进钙质的吸收。
最好能去医院做下微量元素测试。
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