病情分析: 你好,你的情况考虑为过力锻炼引起的韧带拉伤,它可以出现,局部疼痛,红肿,活动过力时可以出现疼痛加重。
意见建议:我建议你到医院中医科检查一下,用针灸理疗的方法控制一下,用跌打红药片洛索洛芬控制一下,外用云南白药喷雾剂和红花油外用,效果会好一些,祝您早日康复。
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