问题分析:目前就是先好好保护,注意用眼卫生。注意用眼卫生,少接触视频终端(手机,电脑,电视,即使要看也要看一会儿就休息一会儿再继续。
睡眠要充足。食物方面适当补充:维生素A,维生素B,维生素AD,维生素E等,这些东西多分布于蔬菜、水果,动物肝脏等。
意见建议:应多吃豆制品,鱼,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西红柿及新鲜水果等.平时可以服维生素A和21金维他,滴一滴珍视明滴眼液或闪亮滴眼液或泪然滴眼液。
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