您好:您的情况属于脑部血供减少导致的眩晕、恶心、乏力、心慌等。属于正常现象,多由于长期蹲踞导致的,由于长时间蹲踞导致的脑部血流量相对性较少,患者可有不同程度的头晕、头痛、恶心、眼前金花出现、黑蒙、乏力等,所以您不必过于担心,建议积极治疗预防。
建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张、注意保暖,避免受凉等、多饮温开水、多进食含蔬菜水果等。积极锻炼、避免长时间久坐及伏案工作、避免长时间蹲踞后立即站起、以免跌倒的发生,积极锻炼、注意饮食规律、多样化。
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