腹泻，拉水呈自来水的颜色，每次都要拉十

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是急性肠胃炎。如果体温正常，建议你口服易蒙停胶囊和保和丸，饮食清淡软和易消化，多喝水，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，注意保暖。

以上是对“腹泻，拉水呈自来水的颜色，每次都要拉十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！