突然性腰痛，像有筋被扯到一样

你好，根据你的简单描述，你有突然性腰痛，对于你这种腰痛在医学上是一种表症，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，腰间盘突出等。

建议你去去医院进行相关检查，确诊后再治疗。如果检查都是正常的那就考虑是过度劳累导致额腰肌劳损，平时注意多休息，必要时采用舒筋活血化瘀的中药如腰痛宁。