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问患者提问

一岁以后的宝宝每天睡多少时间合适？

我家宝宝一岁二个多月，原来每天早上会睡半个小时到一个小时，下午再睡两个小时，晚上会睡8个小时。现在早上就不想睡，有时只睡20来分钟就醒了，下午睡两小时。晚上8小时不变，我担心他的睡眠不足。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

我的宝宝1岁3个月，晚上10点多跟我一起睡觉，早上7点多跟我一起起床，中午13点午睡到下午2至3点。这样的睡觉时间我觉得是够的。
只要宝宝没有表现出来没睡够的症状，就表示宝宝睡眠是足够的，妈妈不要担心。

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