腰酸背痛，头晕！

病情分析：贫血会影响月经不调，头晕乏力等，可以补充铁剂来改善贫血。指导意见：药补可以选择服用铁之缘片，补铁生血增加营养，比较有针对性的改善你现在贫血的症状。

食疗多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸，维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，黑木耳，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果。