缺铁性贫血是怎么回事？

缺铁性贫血是最常见的贫血类型，因为铁是血红蛋白的重要成分，而血红蛋白负责将血液中的氧气输送到全身各器官和组织。缺铁的人，无法获得充足的氧气，身体产生的能量减少，就会觉得全身虚弱、头晕眼花、烦躁健忘、面色苍白，甚至呼吸急促、心悸等引起缺铁性贫血的原因有女性月经失血铁丢失，饮食铁摄入减少，孕妇需求铁增加，婴幼儿铁不足等都会引发贫血，缺铁严重时需要服用常用的铁剂铁之缘片，来补充血红蛋白所需的铁质和蛋白质等造血原料，以达到提高血红蛋白来改善缺铁性贫血，一般经过两个月左右的调理缺铁性贫血就会得到改善纠正。

日常饮食需要增加补铁食物，多吃猪肝、瘦肉、蛋黄、动物血、黑木耳、红枣等食物。