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不吃晚饭能减肥吗,水果代替,我一天只吃两餐主事

不吃晚饭能减肥吗?水果代替,我一天只吃两餐主事,再加半小时的运动?我的目标是50公斤。

提问时间：2020-09-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好减肥：需要合理的饮食+适当的运动+坚持就可以了。相信你可以达到理想的体重的，少吃多餐也是可以的。

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