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怎么样可以长胖点儿啊?

我家弟弟小的时候还是蛮有肉肉的,可是现在越来越大,肉肉就越来越少了,好奇怪的事情啦!现在是越来越瘦了~
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好。瘦是中医脾虚所致,脾主四肢肌肉,脾虚则容易导致肌肉少。可以适当些健脾益气的中药。指导意见如果身体无明显不适,最好通过饮食调理,多吃营养丰富、可以健脾益气的食物。

    多吃肉类、蛋类、鱼类等营养丰富的食物。此外,山药、薏米等可以健脾益气。祝你早日康复!

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