问患者提问

节食后怎么恢复正常代谢

了如果减肥停止应该怎么恢复原来的代谢呢

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这样肯定会降低新陈代谢指导意见最好每天喝点粥,小米粥,南瓜红薯粥,山药莲子粥等…这些补气健脾效果都不错.刚开始不要一下子吃太多,慢慢加量.生活护理要养成好的生活习惯,禁酒,少房事.不宜辛辣油腻,宜清淡,适当锻炼,保持心情舒畅

相关问题