问患者提问

全身肌肉酸痛是什么原因

最近一直身肌肉酸痛，尤其是每天早晨起床后酸痛的特别厉害，腰都弯不了。酸痛的感觉和长期不运动忽然做剧烈运动后的酸痛感觉一模一样。这是什么原因导致的？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

肌肉酸疼这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果，只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩，补充足够的电解质，就可以解决问题，通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。

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