您好，您的情况看症状多无大碍，可能与睡眠不足、休息不好、用眼过度有关.指导意见注意休息，尽量保持充足睡眠，学习要劳逸结合，多食新鲜蔬果，适当补充维生素。
如果症状严重可到医院检查血常规、视力、血压等，应排除贫血、屈光不正、血压异常等可能。
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