嗓子里总是感觉有痰怎么办

有可能是咽异物感，即感觉咽部有异物（或痰），卡不出、咽不下，中医称为“梅核气，多由慢性咽炎引起。慢性咽炎系脏腑阴虚，虚火上扰所致，宜滋阴清热。

要戒烟酒，忌辛辣饮食，远离粉尘环境。如有贫血与便秘要及早纠正，否则会加重异物感。但咽异物感只是感觉有异物，卡不出咽不下，不影响呼吸与吞咽。

如果您伴有呼吸及吞咽障碍，要去医院就诊，排除心脏、食道及甲状腺等疾病。