问患者提问

我头上有很多白发、朋友他们说我是缺锌、怎

我头上有很多白发、朋友他们说我是缺锌、怎样可以没有白发？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：白发和缺锌是有一定关系的，适当多吃一些海产品和贝类食物，对缓解症状是有帮助的。同时白发和蛋白质维生素B不足也是有关系的，平时要注意营养充足，适当多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品，适当吃些坚果芝麻等，对减少白发也是有帮助的

相关问题