早上起来时候膝盖感觉很累，到中午就没事，是不是缺钙

问题分析：可能是髌骨软化症，又称髌骨软骨炎，是青壮年引起膝痛的常见原因，多与膝关节超负荷运动，创伤，受寒受凉受潮等有关，意见建议：可以做个核磁共振（MRI）看看，通过针灸，理疗，外敷药膏，注射润滑剂，口服消炎镇痛，舒筋活血药治疗为主。

注意避免患肢劳累，剧烈运动不要走太多路，避免受凉等等