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总是头晕和过分的紧张，胡思乱想是怎么回事

这几年特别重4-5年了，时常的害怕，有头晕胸闷的现象，有事总是往坏处想，比如某某不在了我就害怕，见到有灵车也怕，对于我来说有些事特别的敏感，我也知道我的想法是错的，但就是控制不了。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：对于经常头晕不适的情况，可以经常按摩自己的头部和颈椎，可以改善头部供血情况的作用，改善头晕不适的情况的作用，对于一些刺激的食物都不建议经常补充，避免影响身体的保健的情况，增加身体负担情况的出现

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