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问患者提问

孩子体质差要怎么来运动？

健康咨询描述：这段时间我的孩子总是会出现体质差的表现了，已经连续三个月每个月都会感冒一次，平时孩子的饮食吃的也不是很多了，有的时候还会出现咳嗽严重。想得到怎样的帮助：孩子体质差要怎么来运动？

提问时间：2021-10-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质差了要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服不要穿的太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候变换时就不容易感冒了。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养，这样体质就会增加，就会提高抵抗力的。

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