问患者提问

下蹲能让肥臀变成翘臀吗？

下蹲能让肥臀变成翘臀吗？下半身臀和腿很肥，请问下蹲能让臀部变翘吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：蹲起可以起到锻炼臀部肌肉的作用，坚持的话是有一定提臀效果的。意见建议：平时尤其饭后不要久坐，除蹲起外，可以做向后踢腿等提臀的运动，会有帮助。

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