你好，这种情况主要还是肝功能受损导致的，平时要注意休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。指导建议：多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议还是服用护肝片进行治疗，再化验一下这一般就要服用药物。
配合平时饮食进行调理，不必太担心，对我一般是可以恢复的。
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