晚餐少吃可以腹部减肥吗？

问题分析：腹部脂肪较多一般长期久坐引起的脂肪堆积，如果进食过多，不运动会出现这种情况，晚上少吃一般是不能减掉腹部脂肪的，要进行腹部运动，不要长期久坐。

意见建议：平时不要长期久坐，适当控制饮食量，多吃蔬菜水果，经常运动可以玩呼啦圈，俯卧撑，仰卧起坐，才能减掉腹部脂肪。