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吃红枣可以补什么啊

今天买了包红枣吃，感觉好吃，可是不知道它有什么好处

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣就是大枣，自古以来就被誉为五果（李杏桃梅枣）之一，它最大的特点是维生素含量高，有天然维生素丸之称。指导意见因此，它的营养价值是很高的，可以多吃，中医讲它有补气养血，健脾养胃的作用，现代医学认为它可以提高人体免疫力，抑制癌细胞，降低胆固醇，保护肝脏，预防治疗贫血，软化血管，降低血压，抗过敏等等作用

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