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体质虚可以进行锻炼吗?

孩子上学才没几天呢,可是就病了两次了呢,虽然不是大病呢,就是感冒咳嗽也弄得孩子没有食欲呢,吃不多就更没精神头了,感觉也影响长个了呢,去医院检查是营养不好体质虚呢,想给孩子多些体育锻炼呢.体质虚可以进行锻炼吗?

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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