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早上吃水果好吗

，我一直都喜欢早上起来的时候吃水果，感觉起床了口很渴，又不想喝水，吃个水果挺好的，可是老婆说不让我吃，她说早上吃水果对身体不好，可是我一直就有这个习惯的。

提问时间：2020-09-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，吃水果要选择时间是对的，但你说的那种说法并没有什么科学道理，早晚吃水果对人体均有益，但了解什么样的水果应该什么时候吃。
有的水果适合早吃，有的则早晚都可以。有的可以饭前食用，有的则可以饭后食用。这个要具体的了解一下。

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