脚踝扭伤康复

病情分析：你好，根据你的描述，你的情况是多次韧带的扭伤，现在感到有点韧带松弛．指导意见：对于你的情况，要想让脚踝变得像没扭之前那么坚强估计有点困难，但是经过治疗肯定会有所好转的，比如进行热敷，用热毛巾或者是热水袋；

进行理疗，促进循环等；口服一些活血化淤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；如果是急性的扭伤，最好进行制动，固定治疗３周左右，有利于韧带损伤的修复．