腰上长了一个红疙瘩很疼不痒

从你的图片上来看是属于带状疱疹，主要是病毒感染引起的，会引起腰部长疙瘩和疼痛的，需要去医院检查一下。建议可以去医院皮肤科看看，如果是带状疱疹就需要输液抗病毒治疗的，另外还需要外擦阿昔洛韦软膏。

多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，保持患部清洁干燥。