增强宝宝抵抗力吃什么比较好

病情分析： 你好， 提高抵抗力的方法： 1经常开窗通风，保持室内空气新鲜。天气好的时候要户外活动，增加抗寒能力，呼吸新鲜空气；

2每天做一做身体的按摩，按摩可以增加抵抗力；3吃一些维生素C和维生素B，坚持补充鱼肝油，这些维生素可以帮助增加抵抗力，有效提高呼吸系统的抗病能力。

4按照地区保健要求，及时注射预防针。5生活要有规律。营养得当.不接触有感染人群。意见建议：平时多让孩子喝水，多吃水果蔬菜，多作运动就好.祝身体健康