一剧烈运动就腰疼休息一会就好了怎么回事

问题分析：你好，考虑腰际劳损可能。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多意见建议：理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。