左脚骨头痛，急需帮助，是左脚外侧大骨头下

据你的描述。左脚骨头疼的情况，建议你最好去医院拍片检查一下。只要骨头没有问题，建议你抬高患肢，用热毛巾敷一敷就会好的。

你现在的情况一定要根据检查的结果对症治疗。一定要抬高患肢。建议你休息一段时间，可以吃点消炎活血的药。以上是对“左脚骨头痛，急需帮助，是左脚外侧大骨头下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！