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内分泌失调吃什么菜和水果好

我最近身体非常不舒服，是内分泌失调，内分泌失调的话应该吃什么水果，蔬菜会比较好呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调一般需要通过性激素六项检查才能了解清楚的，清淡营养饮食，水果蔬菜可吃苹果、白菜等，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。
尽量少吃香蕉，火龙果等寒凉性的水果。

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