你好,你说吃饭正常是饭量跟以前一样还是吃得下的意思呢?检查的时候有没有查甲状腺功能呢?或者最近有经常熬夜呢?,建议,如果没有查甲状腺功能的话,可以去查看看,如果没有问题,饮食也正常,睡眠,大小便正常的话,一般是没有什么的。
如果想增胖的话,观察看看是否是压力过大还是有别的引起的,或者你可以试看看吃饭的时候吃慢点,对脾胃好,营养吸收也好点,看看会不会慢慢长肉。
空腹的时候少喝茶,早餐喝粥,多吃点营养的,少吃夜宵或吃粥等容易消化的食物。养好脾胃才能长肉的。
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