头发白，每天好像睡不醒

那种情况属于肾阳虚衰的表现，是由于身体素质差、劳累休息不足、营养缺乏、性生活频繁等原因导致的。针对那种情况，首先从自己调理。

包括养成健康的生活习惯，早睡早起，避免熬夜劳累等，适当节制性生活，增加身体运动，有助于身体素质提高，在辅助吃一些养发黑发的药物，有助于情况改善。