总是失眠，前段时间感冒，然后引起心律

总是失眠，前段时间感冒，然后引起心律不齐，当时压力比较大担心有心脏病，然后做了一系列检查，心脏和肺均正常，但是最近失眠比较严重，总是担心，经常整晚睡不着觉，然后第二天醒来就很难受又担心是不是有什么问题，每天躺下闭上眼睛就开始胡思乱想，现在精神压力特别大就是各种担心，有点恶性循环，最近也在吃各种安神补脑口服液和养心安神的药，但是效果不太好，现在有点不知道怎么办好了，麻烦医生给想想办法吧