怎样可以有效预防老年痴呆症？

老年痴呆就是指阿尔茨海默病，它是一种神经系统退行性疾病。一般以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。

避免各种心理应激性刺激。平时可以多食用抗氧化营养物，主要包含维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基，预防老年痴呆。

平日可以适当对脑部进行刺激来来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。