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晚上快睡觉时吃虾好吸收呢，还是午饭吃吸收

晚上快睡觉时吃虾好吸收呢，还是午饭吃吸收好呢

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，建议中午可以吃虾，可以充分吸收消化，晚上睡觉前不宜吃不容易消化的食物，影响睡眠。意见建议：虾含钙量高可以补充充足的钙质，但是一年四季中的4～11月份是虾最肥美得时候。

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