手淫史八年，今年十九岁，请教戒治方法？医生您好。

病情分析： 您好，无论是男性或者女性，在青春期后，很多的人都会手淫的，意见建议：特别的男性，几乎每个人都会有的，手淫并不是坏习惯，适当手淫是有好处的啊，我讲的适当就是指每周1-2次的行为的，但是，过度的手淫可能会引起问题的，比如可能造成身体虚弱，可能造成性功能障碍，但是，一般的是不会影响发育的；

您的阴茎非常好的，一般的，只要勃起后大于八厘米就是正常的；您说的不舒服，往往是和心理压力大有关系的，不要老是感觉手淫不好，要尽量保持乐观心态，每天早睡早起适当锻炼增强体质，记忆力不好也是压力大导致的，您可以口服谷维素和健脑补肾丸的；

手淫要想戒掉太难了，因为我们本身就有这样的欲望的，控制次数，每周不超过两次就行了。