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怎样才能改善颈椎病

由于平时长时间的伏案工作，导致我患上了颈椎病，经常会感觉到颈部有明显的压迫感，经常会有明显的疼痛，请问该怎样才能改善颈椎病症状？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎病可以采用理疗针灸按摩来缓解症状，避免长时间伏案工作，避免长时间低头看手机，经常做颈肩保健操，能很好的缓解颈椎病的症状，也可以采用热敷按摩的方式来缓解颈椎病引起的疼痛感觉，尽量做好护理工作。

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